Cara mendapat tidur malam berkualiti

Lifestyle: Kegagalan memperoleh tidur berkualiti sering dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, buah pinggang, tekanan darah tinggi, diabetes dan strok. Justeru, tidur pada waktu malam sememangnya amat penting untuk kesihatan diri manusia. Dikongsikan 5 cara mendapatkan tidur malam yang berkualiti: 1) Jauhkan diri daripada telefon pintar Kecenderungan penggunaan media sosial sebelum tidur mengakibatkan rasa mengantuk … Read more

PDRM kesan anggota terlibat proses dan jual ketum

Kuala Lumpur: Jabatan Integriti dan Pematuhan Standard (JIPS) Bukit Aman telah mengesan pembabitan anggota polis dalam kegiatan memproses dan menjual air ketum. Pengarah JIPS, Datuk Zamri Yahya, berkata ada anggota Polis Diraja Malaysia (PDRM) dikesan menyalahgunakan berek kediaman sebagai tempat memproses dan menjual air ketum. “Kejadian itu amat membimbangkan kerana pembabitan anggota polis dalam kegiatan … Read more

Keputusan darurat PRK akan dibincangkan MKN dan KKM

Security Minister Malaysia

Kuala Lumpur: Keputusan sama ada darurat atau tidak di Dewan Undangan Negeri (DUN) Bugaya, Sabah dan Parlimen Gerik, Perak akan dibincangkan Suruhanjaya Pilihan Raya (SPR) bersama Majlis Keselamatan Negara (MKN) dan Kementerian Kesihatan (KKM) dalam masa terdekat. Menteri Kanan (Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata, KKM berperanan menilai risiko COVID-19 di kawasan terlibat sebelum … Read more

Ujian Wajib Covid 19 untuk pekerja asing bermula 1 Disember

Kuala Lumpur: Pemeriksaan wajib Covid-19 untuk pekerja asing akan dilakukan secara berperingkat mulai 1 Disember. Menteri Kanan (Keselamatan) Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata program itu pada awalnya akan memberi tumpuan kepada Selangor, Negri Sembilan, Kuala Lumpur, Pulau Pinang, Sabah dan Labuan. Majikan mesti membuat janji temu dengan kemudahan kesihatan swasta untuk ujian dan kemudahan … Read more

Vaksin akan diberikan secara percuma kepada rakyat Malaysia – PM

Putrajaya: Vaksin COVID-19 akan diberikan secara percuma kepada rakyat Malaysia tetapi orang asing perlu membayar caj yang ditentukan oleh Kementerian Kesihatan, kata Tan Sri Muhyiddin Yassin hari ini. Perdana menteri mengatakan pemerintah tidak memiliki rencana untuk menjadikan vaksinasi wajib dan vaksin akan diberikan hanya kepada mereka yang setuju untuk mengambilnya secara sukarela, terutama orang yang … Read more

London Derby: Perhitungan Mourinho, Lampard

London: Jose Mourinho akan membawa pasukannya yang kini berada di puncak liga untuk berdepan bekas kelab bimbingannya, Chelsea pada awal pagi Isnin ini. Empat kemenangan berturut-turut membawa Spurs mengutip 20 mata selepas sembilan perlawanan manakala skuad Frank Lampard pula berada dua mata di belakang mereka. Mourinho yang digelar ‘The Special One’ pasti mempunyai sesuatu untuk … Read more

Setuju sertai pasukan Tok Gajah

Pahang: Lee Tuck dan Sergio Aguero sah menyertai pasukan Pahang bagi saingan Liga Malaysia (Liga M) musim depan. Mereka berdua bersetuju menyarung jersi skuad Tok Gajah setelah mengadakan perbincangan. Pengesahan dua pemain import itu diumumkan oleh pengurus Pahang, Datuk Mohammed Suffian Awang yang mengharapkan bahagian tengah dan serangan Pahang menjadi lebih bagus. Menurutnya, kehadiran dua … Read more

Mike Tyson memberi makan anjingnya kek khas

London: Mike Tyson memberi makan anjingnya hadiah istimewa ‘Thanksgiving’ – kek Roy Jones Jr. Lelaki digelar Paling Jahat di planet itu akan kembali ke gelanggang buat pertama kali dalam tempoh 15 tahun esok. Iron Mike, 54, kembali memakai sarung tangan bagi pertarungan dengan bekas legenda, Jones Jr dalam pertarungan paling dinantikan yang sudah mendapat sambutan … Read more

Arsenal teruskan kemaraan

Paris: Leicester dan Arsenal mara ke kelompok 32 terakhir Liga Europa sebentar tadi. Jaringan penyamaan Jame Vardy ketika seri 3-3 di Braga membawa Leicester City ke pusingan kalah mati dengan mereka disertai Arsenal yang menang 3-0 di Molde. Leicester tampak akan tewas apabila Fransergio meletakkan tuan rumah 3-2 di depan pada minit pertama tambahan masa … Read more

Argentina mengucapkan selamat tinggal kepada Maradona

Buenos Aires: Banyak orang mengucapkan selamat hari Khamis kepada putra kesayangan Argentina Diego Maradona sebelum dia dikebumikan di pinggiran ibu kota setelah perpisahan yang kadang kala menjadi huru-hara. Ketika kegelapan turun, legenda bola sepak itu dimakamkan setelah upacara yang dihadiri oleh keluarga dan rakan-rakan dekat di kawasan perkuburan Bella Vista yang rimbun di luar Buenos … Read more