DIET gula, garam dan makan enam kali sehari, membina kekuatan pelatih kecergasan Dr. K Jey Prabakaran Thevar, 27, untuk bertahan melakukan senaman kardio selama 13 jam tanpa henti. Rutin amalan dietnya bermula pada 7.30 pagi dengan bersarapan oat dan susu protein. Pukul 9 pagi makan sayur-sayuran dengan 10 biji telur rebus dan hanya makan buah-buahan… … Read more
The post Pemegang rekod senaman kardio amalkan hidup tanpa gula appeared first on Utusan Malaysia.
