Shahril Hamdan dikatakan spill tea mengenai KJ? Kenapa agaknya KJ dikatakan tiada disiplin? Rupanya sebab dulu KJ dikatakan ‘kembang’ kini ‘kecut’ dan akan mengembang kerana tidak berdisiplin menjaga kesihatan dan pemakanan.
Perkara itu didedahkan Shahril dalam satu video di Facebook KS Lagi. Shahril mengakui suka jajan tapi dia akan berusaha menjaga untuk tidak berlebihan untuk tidak menjadi seperti KJ.
“Saya suka jajan atau snacking tapi saya cuba kawal sebab tak nak jadi macam KJ. KJ tak konsisten.
“Kalau tengok dia awal-awal dulu dia ‘kembang’, sekarang dia kecut esok dia akan kembang balik sebab dia tak konsisten,” tambahnya lagi.
Shahril berusaha menjaga pemakanan untuk kesihatannya dengan memilih kekacang dan buah-buahan sebagai jajan sihat.
Vico ais kegemaran Shahril
Tidak ketinggalan adalah pilihan lebih sihatnya adalah Vico ais. Tahu tak korang, Vico adalah minuman malt tempatan pertama yang mempunyai logo Pilihan Lebih Baik?
Bukan saja sedap, tapi yang penting pilihan minuman kegemaran ramai ini ternyata lebih sihat berbanding minuman lain di pasaran. Kalau korang yang mula nak jaga pemakanan, inilah pilihan yang tepat.
KJ tak makan nasi lemak, roti canai?
Bagi rakan rapat Shahril, KJ pula memulakan hari dengan menu yang lebih sihat. Tidak menafikan ada hari dia akan mengambil nasi lemak dan roti canai. Yang penting baginya adalah bersederhana.
Pilihan sarapan lebih sihat untuk KJ adalah Vico panas. Tapi kenapa ramai sangat suka Vico sampai KJ pun pilih?
Bagi korang yang belum pernah try, Vico ini selain menjadi sarapan lebih sihat, minuman ini juga ada rasa koko yang padu! Sebabnya kandungan koko setinggi 14%, sebab tulah rasa coklat dia memang mengancam.
Kandungannya gulanya juga lebih rendah. Sangat sesuai untuk korang yang mula menitikberatkan kesihatan.
Badan cergas, minda cerdas, bak kata KJ. Mana taknya sebab Vico juga kaya dengan Magnesium untuk minda yang cerdas, badan pun lebih cergas menjalani aktiviti harian.
Langkah kecil tapi impaknya besar
Dari hidup sehari-hari yang sibuk, badan mula lesu, berat badan dah mula bertambah, bukan senang nak berubah menjadi lebih sihat. Mesti ramai fikir macam tu kan?
“Ingat nak buat langkah kecil untuk hidup lebih sihat bukan susah sangat pun, mula sikit-sikit, lama-lama oklah,” menurut KJ.
Langkah kecil seperti membuat aktiviti regangan ringkas di pejabat di masa lapang, atau pun menaiki tangga untuk sedikit senaman antara yang boleh dilakukan untuk menjadi lebih sihat.
Pilihan lebih sihat dengan Vico
Nak jaga pemakanan untuk tubuh lebih cergas? Mestilah kena ada Pilihan Lebih Sihat semestinya Vico! Dapatkan di pasar raya berhampiran atau di platform online sekarang:
Tiktok: https://www.tiktok.com/@vico.malaysia?_t=8osh5C19vbc&_r=1
Shopee: https://shopee.com.my/vico_flagship_store
Lazada: https://s.lazada.com.my/s.TVZc6
