Silap saya tak jaga makan, bersukan pun boleh kena diabetes

April 11, 2024 by Gias ul Hassan

redzuan.muharam@hmetro.com.my Ayer Keroh: Rutin gaya hidup sihat dengan Muhammad Azreen Abu Bakar tidak dapat dipisahkan malah dia seorang yang sangat menjaga pemakanan. Bagaimanapun, takdir menentukan Muhammad Azreen, 32, diuji dengan diabetes empat bulan lalu. Lebih mengejutkan, Muhammad Azreen menerima berita itu selepas dua minggu mendirikan rumah tangga. Eksekutif Pemasaran Digital itu berkata, ada beberapa simptom … Read more

Hanya Kerana Aktif Bersukan, UYAINA Pernah Alami Komplikasi Jantung Sampai Terpaksa Bergantung Dengan Ubat – Hijabista

January 22, 2024 by Gias ul Hassan

Memang enak layan makan cheese cake. Bulan-bulan puasa ini lagilah nikmat. Paling asyik kalau makan cheese cake yang sejuk baru keluar dari peti sejuk. Nikmatnya memang tidak terkata. Siapa kata susah hendak buat cheese cake? Sebenarnya mudah sahaja. Bahan pun tak banyak. Kita faham musim-musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) masing-masing hendak berjimat cermat. Nah ini … Read more

Waspada 'bom jangka' ketika bersukan

November 13, 2023 by Gias ul Hassan

Kuala Lumpur: Aktiviti sukan berkait rapat dengan tahap kesihatan, namun tanpa ilmu ia boleh menjadi ‘bom jangka’ yang mengundang risiko sehingga mengakibatkan kecederaan serius dan ada kalanya menyebabkan kehilangan nyawa. © New Straits Times Press (M) Bhd

Cegah risiko bersukan

September 30, 2023 by Gias ul Hassan

KECEDERAAN pada bahagian muka dan gigi ialah jenis kecederaan orofasial yang paling biasa dialami ketika penyertaan dalam sukan dengan peningkatan populariti ‘contact sports.’ © New Straits Times Press (M) Bhd

Galakkan aktiviti bersukan: Perlu naik taraf, tambah kemudahan

September 10, 2023 by Gias ul Hassan

SEREMBAN: Perlu ada kajian dilakukan bagi melihat keadaan dan kemudahan sukan yang ada di seluruh Negeri Sembilan bagi usaha memastikan aktiviti-aktiviti sukan dapat dijalankan dengan lebih baik di negeri ini. Exco Kanan kerajaan negeri, Datuk Seri Jalaluddin Alias berkata, setiap fasiliti sukan yang ada perlu diberikan tumpuan kerana kerajaan negeri tidak mahu rakyat khususnya golongan … Read more

Nike By You X Saeedah Haque Direka Khusus Untuk Wanita Yang Berniqab Untuk Terus Aktif Bersukan. – Hijabista

August 29, 2023 by Gias ul Hassan

Proses menurunkan berat badan pastinya berbeza-beza bagi setiap individu. Ada yang mengamalkan diet jenis A, ada pula yang mengamalkan diet jenis B. Namun, sepanjang proses itu, pastinya mengambil tempoh yang lama dan menguji kesabaran diri. Ada kalanya kecundang, dan ada kalanya konsisten bersemangat untuk mencapai tubuh badan yang diidamkan. Kali ini, penulis mengambil kesempatan untuk … Read more

Sesibuk mana pemimpin pun kena bersukan

May 12, 2023 by Gias ul Hassan

KUALA LUMPUR – Dalam kesibukan dengan tugasan sebagai Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama), Datuk Dr. Mohd Na’im Mokhtar masih sempat meluangkan masa untuk beriadah bermain badminton yang merupakan aktiviti sukan yang diminatinya. Walaupun waktu riadahnya agak terbatas kerana tugasan yang disandang, namun beliau cuba meluangkan sedikit masa untuk melakukan aktiviti senaman. “Selain … Read more

Rahsia langsing tanpa perlu bersukan

December 3, 2022 by Gias ul Hassan

KUALA LUMPUR – Muncul dengan penampilan baharu yang langsing dan kurus serta lebih sihat pastinya menjadi idaman semua individu. Namun ramai yang mahu menurunkan berat badan tanpa mengambil suplemen dan pada masa sama tidak berlapar. Selain diet dengan betul, bersukan juga perlu untuk membantu lagi proses penurunan berat badan dengan cepat. Antara trend yang popular … Read more

HSN2021 ajak Keluarga Malaysia bersukan

October 8, 2021 by Gias ul Hassan

HARI Sukan Negara (HSN) 2021 yang bakal disambut serentak di seluruh negara secara hibrid esok mengajak ‘Keluarga Malaysia’ mendepani cabaran kesihatan di kala masih berdepan pandemik Covid-19 menerusi amalan gaya hidup aktif. Ia kerana matlamat HSN2021 adalah menggalakkan Keluarga Malaysia untuk melaksanakan aktiviti sukan berasaskan kecergasan serta bergiat dalam aktiviti rekreasi ke arah menjadikan Malaysia … Read more

Pengsan ketika bersukan

July 25, 2021 by Gias ul Hassan

Ahli sukan atau atlet rebah, pengsan dan tidak sedarkan diri atau mati ketika berlatih serta menyertai sesuatu acara sukan tidak dapat dielak atas pelbagai faktor. Dalam keadaan itu, pasukan perubatan perlu cekap serta pantas memberi bantuan kecemasan jantung dan pernafasan atau cardiopulmonary resuscitation (CPR). CPR sebagai prosedur kecemasan dilakukan apabila seseorang jatuh pengsan dan dengupan … Read more

May 19, 2024