“Sihat, cergas & ceria!”- Ibu Ainul Mardhiah kongsi perkembangan terkini anak

October 18, 2022 by Gias ul Hassan

Nama adik Ainul Mardhiah rasanya tidak perlu diperkenalkan lagi. Mana tidaknya, kanak-kanak yang berusia empat tahun itu adalah insan yang sangat cekal dan kuat dalam mengharungi dugaan dalam kehidupannya. Terbaharu, menerusi hantaran yang dimuat naik oleh ibu kepada Ainul Mardhiah iaitu Nurul Erwani Zaidi, 27, di laman Instagramnya, dia berkongsi perkembangan terkini mengenai kesihatan puteri … Read more

Guardiola lega Philips, Cole disahkan cergas

August 20, 2022 by Gias ul Hassan

Phillips – Foto Getty Images PENGENDALI Manchester City, Pep Guardiola lega apabila Kalvin Phillips dan Cole Palmer disahkan cergas untuk beraksi berdepan Newcastle United bagi saingan Liga Perdana Inggeris (EPL), pada Ahad. Menurut Guardiola, kedua-dua pemain itu sebelum ini dikatakan mengalami kecederaan setelah membantu kemenangan 4-0 ke atas Bournemouth, awal minggu ini. … Read more

Tidak cergas jangan bermain

November 15, 2021 by Gias ul Hassan

BEKAS pemain badminton kebangsaan, Roslin Hashim mempersoalkan penyertaan pemain perseorangan lelaki negara, Lee Zii Jia pada kejohanan Masters Indonesia bermula Selasa ini, selepas mengalami kecederaan ketika beraksi di Jerman, dua minggu lalu. Menurut Roslin, beliau mendakwa kecergasan Zii Jia masih belum mencapai tahap lebih 90 peratus yang dikhuatiri akan menyebabkan kecederaan yang lebih serius kepada … Read more

Masih rasa sakit-sakit, amalkan cara ini untuk kekal sihat dan cergas selepas pulih daripada covid-19

October 28, 2021 by Gias ul Hassan

Gangguan pernafasan ni perkara biasa yang dialami selepas dijangkiti Covid-19, jadi perkara yang paling penting untuk kembali sihat sepenuhnya adalah dengan menguatkan semula fungsi organ terutamanya paru-paru. Macam yang kita tahu, virus ni bukan hanya menyerang paru-paru tetapi seluruh sistem badan. Kadang-kadang ada yang terpaksa menunggu berbulan-bulan untuk pulih sepenuhnya. Terganggu jugalah hidup, kalau sakit … Read more

Kwasa Land, Gagasan Nadi Cergas bina rumah mampu milik di Kwasa Damansara – Utusan Digital

October 25, 2021 by Gias ul Hassan

PETALING JAYA: Kwasa Land Sdn Bhd, anak syarikat milik penuh Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) selaku pemaju utama perbandaran Kwasa Damansara, akan bekerjasama dengan Gagasan Nadi Cergas Berhad (Gagasan Nadi Cergas) untuk membangunkan fasa pertama projek perumahan mampu milik Rumah Selangorku (RSKU) jenis Idaman di Kwasa Damansara. Melalui kerjasama itu, dua plot kediaman berstatus pegangan … Read more

Kenny Pallraj buat latihan kendiri kekal cergas

October 12, 2021 by Gias ul Hassan

KUALA LUMPUR – Pemain Kuala Lumpur City FC, Kenny Pallraj tetap akan melakukan latihan kendiri meskipun dalam tempoh kuarantin bagi mengekalkan tahap kecergasan menjelang saingan TM Piala Malaysia 2021 yang akan kembali bersambung pada 29 Oktober. Skuad Harimau Malaya ketika ini sedang menjalani proses kuarantin selama 14 hari sebaik sahaja pulang dari Amman, Jordan semalam. … Read more

Messi cergas untuk wakil Argentina

October 7, 2021 by Gias ul Hassan

Argentina: Lionel Messi cergas sepenuhnya dan cukup bermotivasi untuk diturunkan dalam aksi kelayakan Piala Dunia zon Amerika Selatan menentang Paraguay, Uruguay dan Peru, kata pengurus pasukan Lionel Scaloni. © New Straits Times Press (M) Bhd

Saya belum cergas sepenuhnya – Dion Cools

October 5, 2021 by Gias ul Hassan

KUALA LUMPUR – Pemain berdarah kacukan Malaysia, Dion Cools mengakui dia masih belum cergas sepenuhnya untuk menyahut seruan Harimau Malaya dan memerlukan cuti dua minggu sempena aksi antarabangsa sebagai proses pemulihan. Menerusi Instagram miliknya, Cools memberitahu dapat mewakili skuad Harimau Malaya di pentas antarabangsa sentiasa menjadi detik yang membanggakan dalam kariernya selain serius untuk terus … Read more

Kurang cergas punca Sri Pahang seri dengan Melaka FC

July 26, 2021 by Gias ul Hassan

KECERGASAN skuad Sri Pahang tidak berada pada tahap sebenar dan ia jelas terlihat pada aksi menentang Melaka United yang menyaksikan kedua-dua pasukan terikat 1-1 di Stadium Darul Makmur di sini malam Ahad. Ketua Jurulatihnya, Dollah Salleh juga mengakui bahawa Sri Pahang memiliki beberapa peluang untuk mencipta kemenangan tetapi gagal memanfaatkannya dengan baik. Beliau yang agak … Read more

Pemain Portugal perlu cergas berdepan Belgium

June 24, 2021 by Gias ul Hassan

PENGENDALI Portugal, Fernando Santos mahu memastikan skuad kendaliannya itu cergas sepenuhnya bagi berdepan pasukan ranking nombor 1 dunia, Belgium pada saingan kalah mati Euro 2020. Menurut Santos, dia juga mahu memastikan pemain-pemain A Selecao itu pulih daripada kecederaan agar dapat menurunkan kesebelasan terbaik berdepan skuad The Red Devils itu. “Selaku juara bertahan, pasukan ini telah … Read more

June 11, 2024