Laporan Sinar Harian. Kim Swee (kanan). TIDAK cukup cergas merupakan antara punca Sabah FC tewas 0-3 kepada Macarthur FC, pada peringkat separuh akhir Zon ASEAN di Stadium Sukan Campbelltown di Sydney hari ini, kata Ketua Jurulatih, Datuk Ong Kim Swee. Beliau berkata, anak buahnya juga telah melakukan kesilapan tidak sepatutnya sehingga memberikan peluang kepada pemain … Read more
SERING kali bercakap soal menjaga pemakanan, pengambilan gula yang seimbang menjadi topik perbualan. © New Straits Times Press (M) Bhd
Mengambil keputusan berhijab membuatkan Diana memahami bahawa kematian sangat hampir dengan dirinya, apatah lagi mengenakan niqab adalah satu perkara yang tidak terlintas di kotak fikiran selama ini. Berkongsi kisah hijrahnya, Diana Amir mengenakan hijab, titik permulaan untuk dia memperbaiki diri. ARTIKEL BERKAITAN: ‘Berjalan Kepada Allah, Dia Akan ‘Berlari’ Nak Bantu Kita’- MasyaAllah, Diana Amir Kini … Read more
Kuantan: Kecergasan menjadi fokus utama Sri Pahang FC sepanjang tempoh rehat panjang saingan Liga Super. © New Straits Times Press (M) Bhd
Ramai diantara kita yang ingat kulit hanya memerlukan penjagaan yang teliti dan khusus ketika waktu panas terik atau ketika musim El Nino melanda negara sahaja. Namun, sebaliknya kulit juga memerlukan perhatian khusus apabila tibanya musim hujan atau musim tengkujuh. Ini kerana Malaysia merupakan antara negara terkaya dengan taburan hujan dalam setahun. Sehubungan itu, udara yang … Read more
Dinding mungkin tidak membuatkan anda terfikir untuk bersenam, tetapi di sinilah kreativiti memenuhi kecergasan. Dengan sesuatu yang semudah dinding (atau pokok) anda boleh bekerja seluruh badan dari kepala hingga kaki sambil membina kekuatan dan meledakkan kalori. Senaman dinding 5 langkah ini akan membuatkan anda sangat cergas, hanya perlu 20 minit! Sokongan tambahan dan kestabilan tambahan … Read more
Semakin meningkat usia, semakin tinggi risiko tahap kesihatan merundum dan semakin mudah seorang individu untuk dijangkiti penyakit. Sekiranya, bersikap culas dan enggan mengambil berat tentang faktor-faktor yang menjadi punca utama penyakit adalah tidak mustahil untuk anda dijangkiti beberapa penyakit kronik seperti Darah Tinggi, Kencing Manis, Sakit Jantung, Strok, Kegagalan Buah Pinggan, Kehilangan Memori (Amnesia) dan … Read more
London: Pasukan perubatan Manchester City bekerja sepanjang masa untuk memastikan penyerang utamanya, Erling Haaland kembali cergas, kata pengurus, Pep Guardiola menjelang perlawanan Liga Perdana Inggeris (EPL) di laman sendiri menentang Leicester City, tengah malam ini. © New Straits Times Press (M) Bhd
KEMENTERIAN Belia dan Sukan (KBS) menerusi pimpinan menteri baharunya, Hannah Yeoh mengajak seluruh warganya untuk mengamalkan gaya hidup sihat dan cergas. Beliau juga telah bersama-sama pimpinan tertinggi KBS untuk bersenam setiap Rabu selepas mesyuarat Kabinet. “Letakkan sasaran untuk mencapai kecergasan dan kurangkan berat badan. Jadikan cita-cita saya untuk mengurangkan berat sebanyak lima kilogram (kg) (telah … Read more
Bale berada dalam senarai 26 pemain yang dipanggil Wales ke Piala Dunia 2022 PENGURUS Wales, Rob Page tetap akan menyenaraikan Gareth Bale dalam pasukannya yang akan ke Piala Dunia 2022 meskipun pemain itu tidak cergas sepenuhnya. Menurut Page, disebabkan situasi tersebut, beliau memberi bayangan bekas pemain Real Madrid itu mungkin akan diturunkan dalam tiga perlawanan … Read more
